אוהבת סלק! בכל צורה – מבושל או חי, פרוס לפרוסות או מגורד, בתוך הסלט או
עצמאי כקרפצ'ו או צלוי בתנור.
הידעתם? מדובר בירק מאוד בריא, מחזק את מערכת העיכול, מערכת החיסון, מוריד לחץ דם,
מונע מחלות לב ומשמיד תאים סרטניים. צריכת סלק עוזרת מאוד לטיפול בעצירות בלי לגרום
לגזים ולנפיחות. הסלק נחשב כצמח מרפא חזק וחיוני ברפואה הסינית, ומשתמשים בו בעיקר
לאיזון מערכת הדם וחיזוק המערכת החיסונית.
סלט עם סלק חי וגזר בסגנון אסייתי
סלט טעים (הו, כמה טעים!) וזריז שניסיתי בפעם הראשונה עם סלק חי.
תודה לחבר בבלוג @niko amnon ששיתף את המתכון – יצא פשוט נפלא!
טיפים להצלחה שלכם, עצות ועדכונים נוספים שיעזרו לכם להגיע לגוף בריא וחטוב.
רוצים להתחיל להתאמן אבל אין לכם כוח/ מוטיבציה / ידע לעשות את זה לבד?
לרדת במשקל ולחטב את הגוף, מותאם לנשים אחרי הלידה
לשפר את המראה הגופני ואת ההרגשה האישית והפיזית?
להיכנס לכושר הכי טוב שלכם אי-פעם?
בואו לשריין את מקומכם בקבוצת כושר ייחודית שתיפתח בחודש הקרוב!
בהרבה אהבה,
ג'ני