תגית: תזונה

אז למה תזונה נכונה כל כך חשובה? עד מתי נמשיך לספור קלוריות כדי להגיע לתוצאה הרצויה? וכמה זמן זה יקח? ...

התקופה הזו של האימונים למרתון, בכל פעם מחדש, מפתיעה אותי. היא מפתיעה אותי באינטנסיביות שלה ובעיקר ממה שהיא מוציאה ממני. ...

הקיץ כבר ממש בפתח הדלת, בוא לשמוע את סיפורו המדהים של אבי כהן מאמן הכושר מ"הומלס פלייס" ראשון לציון ותבינו ...

כדי להצליח בכושר ובתזונה ולהגיע לשינוי הרצוי, נדרש מאתנו מאמצים רבים, אז כדי לעשות זאת בדרך האופטימלית והקלה ביותר, חמישה ...

חולמים להתחיל להתאמן ולא יועים מאיפה להתחיל? קבלו 5 טיפים מאבי מאמן הכושר כמה פעמים ראיתם בחזון שלכם את עצמכם ...

מסתבר שישראל נחשבת למעצמה בכל הנוגע לצריכת אגסים,מדי שנה כ-35 אלף טון אגסים נחטפים מהמדפים- מתוכם כ-25 אלף טון מגודלים ...

טוב אני יודעת.. לסיים את השנה עם החלטות לשנה החדשה זה בנאלי. אבל היי, אם זה לא יהיה כתוב איפה ...

ידוע כי אחד הדברים החשובים בהריון הוא לשמור על תזונה נכונה, תזונה נכונה תועיל גם על שמירה על הגזרה וגם ...

אחרי החגים שלו חיכינו הגיע ואיתו השגרה, זה הזמן לקיים את כל ההבטחות שלנו לעצמנו להכנס לכושר, להתחטב ולהגיע לגוף ...

שלום יקרה, במקרים רבים שינוי תזונתי שנעשה באופן מקצועי אף מצליח להקל או לרפא בעיות רפואיות, ממש כדברי הרמב"ם: "עשה ...