אני אוהבת שתמונות קופצות לי לזכרון של הפייס, זה מעלה בי זכרונות של תקופות שונות ומגוונות בחיי. אני אוהבת את ...
אליפות ישראל בהנפת קטלבלס 2018. זכיתי במקום ראשון בסנאץ׳ נשים עם 232 חזרות עם 12 ק״ג ב-10 דקות. כל מה ...
הריצה טובה לבריאות הלב, מחזקת את מערכת החיסון, תורמת למצב הרוח, מחזקת את השרירים, תורמת לחיטוב והרזיה, משפרת את קצב ...
הרבה נשים חולמות על חזה גדול, אבל למצוא חזייה שתתמודד עם השפע ושתהיה גם נוחה, גם יעילה וגם יפה, זה ...
"הוא בן 92 ומחלים משבר באגן, יש לו חלומות לרכוב על אופניים, ללכת לשיעור תנ"ך ולדייק את המורה" ...
להתחיל להתאמן זה לא קל, אבל זה לא החלק הקשה באמת. לשמור על אורח חיים ספורטיבי זה האתגר האמיתי. שמונה ...
הוזמנתי למסיבת עתונאים שהתקיימה במשרדי החוויה האולימפית בתל אביב לרגל השקת משקה חלבונים חדש של חברת הרבלייף. אני מכירה את ...
מחפשים מאמנת משפחות? ואם עדיין לא מצאת חוג לשנה הבאה- אני הכתובת ...
תיעוד מדהים של תקופת הריון והשינויים הגופניים אצל מאמנת כושר ותזונה און ליין ובעלת בלוג הכושר של ג'ני WOW YOUR ...
אז לפני עשרה ימים התחלתי תהליך של אורח חיים בריא יותר - הרבה ספורט ושמירה על תזונה בריאה יותר. ורציתי ...