תגית: ספורט

אחרי שצלחנו את החגים והחורף כבר ממש מעבר לפינה קשה לחזור לפעילות גופנית ולתזונה מאוזנת. ענת הראל מסבירה איך להתאפס ...

באימון החדש של השבוע אנחנו ממשיכים לתת פוש באימונים "שורפים" במיוחד לשריפת שומן יעילה ובניית גוף מדהים, מוצק - כמו ...

החזרה לספסל הלימודים והחורף שכבר בפתח אורבים לעשרות אלפי סטודנטים כמלכודת קלוריות סמויה שמתגלה במלא כיעורה עם בוא האביב. ...

התכנית הזו מאוד מיוחדת כי אני מאמינה ב-100 אחוז שאם תיצמדו לעקרונות הבאים ותלוו את האימונים שאתם עושים על בסיס ...

אני כולה שבועיים וחצי בסטודיו סי אך עושה קולות של ספורטאית מרתון מקצועית... אלא שלמזלי, מעבר לסתם יוהרה טבעית (בת ...

אימון מדהים, קצר ופרודוקטיבי - הוא בדיוק מה שצריך כדי שתהיה לכם בטן שטוחה וסקסית, שרירי הבטן מדהימים, חזקים ומעוצבים ...

חג הסוכות מזמן לנו חופשה ארוכה והמון זמן פנוי. החג מתאפיין בפסטיבלים רבים, אטרקציות, מוזיאונים ושפע של אתרים לבילוי. קבלו ...

טעים בצורה בלתי רגילה, מרקם קראנצ'י בעשיר, מפוצץ ב"הפתעות", מספק לחלוטין כל תאווה למשהו קר, מתוק, טעים ומתנפץ בפה. אהה, ...

בזמן האחרון קיבלתי הרבה פניות ובקשות להראות את התרגילי גמישות ומתיחות שאני נוהגת לעשות אחרי האימונים, לכן אני מקווה שהסרטון ...

אני לא אוהבת בדרך כלל עוגות דבש לכן אני חסינה בפני המון קלוריות מיותרות ממתוקים בראש השנה. ואם אתם דווקא ...