תגית: ספורט

עוגת שקדים ואפרסקים טעימה, נימוחה ומפנקת כי לפעמים גם הנפש צריכה לפינוק קולינרי. האם העוגה גם בריאה וספורטיבית? איזו שאלה! ...

ג'ני קפלן אספה עבורכם נבחרת מנצחת של אימוני כושר ביתיים יעילים, קצרים ומחטבים על מנת להניע, לחזק, להגמיש ולחטב את ...

״גיני, האם את אוכלת שונה בסופשבוע?״ - משתפת את יומן האכילה שלי מסופשבוע. מה הזמנתי בארוחת טייקאווי, איזה משקה בחרתי ...

התחושה שמציפה את הגוף אחרי אימון כושר מוצלח היא הדלק שעוזר לי להתמיד בשגרת אימונים. מצאי את הספורט שאת אוהבת, ...

לא קל לחזור לשגרה אחרי החגים במיוחד אחרי חג שבועות עם כל המאכלים הטעימים והעוגות. קבלו 10 טיפים שיעשו לכם ...

איזה פעילות המומלצת ביותר להרזיה? שיחת וידאו אצלי בסלון כהמשך לראיון בתכנית הבוקר "אורלי וגיא" בה התארחתי יחד עם פרופסור ...

ג'ני קפלן אלופת ישראל בהנפת קטלבלס שהצליחה לשמור על התואר שנתיים ברציפות. איך מנצחים באליפות הקטלבלס וכיצד ואיפה מתאמנים מתכוננים ...

אין כוח ללכת לחדר כושר? פשוט מתאמנים - איפה שאתם נמצאים! 3 תרגילים קלים, מעולים ואפקטיביים לחיזוק הבטן וחגורת הכתפיים ...

כבוד גדול להופיע בפרויקט הכושר המיוחד אחרי החג במגזין Time Out Tel Aviv - כך תחזרו לכושר ברבע שעה בלבד ...

ג'ני קפלן מספרת על ההתמודדות שלה עם המשקל העודף כשהייתה במידה 42, התמודדות עם אנורקסיה, פציעות ספורט, וכל הדיאטות שלא ...