הידעת? גם בלחם יש מעט חלבון. אבל יש מזונות עשירים יותר בחלבון. כמו?!? _____________________קיטניות_______________ העיגול העליון – קיטניות. העיגול התחתון ...
איך לשמור על הזיכרון? אצלי במשפחה האלצהיימר מככב. ולכן החלטתי להבין יותר מה אפשר לעשות.. עד לא מזמן הקדשתי חצי משרה ...
בספר הכרובית, עבורו יצאתי בקמפיין מימון המון, תוכלו למצוא את כל מה שרציתן לדעת על הירק הזה: מתכונים, צילומים וטקסטים ...
רגע אחרי כריסמס, חנוכה וחגיגות השנה החדשה. הלביבות האחרונות חוסלו ואת הסופגניות האחרונות כבר זרקנו לפח. מנרות חנוכה נשארו ...
השילוב של בטטה שעשירה בסיבים ותורמת לתחושת השובע והעדשים השחורות שהן אוצר שלם של בריאות – חלבון צמחי, סיבים, מינרלים ...
אם היו אומרים לכם, תפרסו דק דק כמו נייר, הייתם ממשיכים הלאה ומחפשים מתכון אחר. אבל אם היו אומרים לכם, ...
סלט טונה קליל, נפלא בתוך סנדביץ', על צנימים או כשרוצים להפתיע בארוחת ערב זריזה וטעימה.. ...
אם הייתם שואלים אותי לא הייתי מנחשת בחיים שאכתוב פוסט עם מתכון לסלט, תמיד זה נראה הדבר הכי רגיל ושגרתי ...
כש"אחרי החגים" מגיע, שמים דגש על מנות קלילות, פשוטות, בריאות וללא קלוריות מיותרות. קינואה עם ירקות קלויים היא המנה האולטימטיבית ...