תגית: מאמנת כושר אישית

לאחר הרבה נסיונות ושיפורים, קבלו מתכון ללחם בורודינסקי שהתפרסם במדור האוכל בסלונה. לחם "שחור" שיפון מלא, עם החמיצות העדינה והמתקתקות ...

מי אמר שלחיות אורח חיים בריא זה להתאמן כל היום, לחיות אורח חיים סגפני ולאכול רק תפריט מדוקדק ומשעמם בלי ...

מכירים את שיטת ה"אחר כך״? זו אחת השיטות היעילות ביותר לטיפול חכם בחשקים למאכלים שרצוי שנימנע מהם מסיבה זו או ...

אימון כושר של השנה - ספיישל 2012! חיטוב מהפכני לכל הגוף! מותניים, בטן, ירכיים, פלג גוף עליון, שריפת שומנים, ועוד ...

ג'ני עונה על מכתב מאוד מרגש שקיבלה בדף הפייסבוק מבחורה חמודה שנאבקת במשקל עודף, משברים עם האוכל, מגבלות הדיאטה, פיתויים ...

מתאמנים ב WOW YOUR BODY משתפים מתכונים טעימים ובריאים. קבלו מתכון מצוין של ולדה גילבורט לתבשיל ירקות וטופו מהמם ומחמם ...

האימון החדש כאן! הפעם - אימון קטלבלס יחד עם עידן ודרריו! לאחר שנלמד ביחד לבצע את התרגיל באופן נכון, אני, ...

על תשוקה למתוק ושוקולד, בולמוסים ואיך מוצאים את האיזון ...

רובינו עושים פעילות אירובית כגון הליכה, נכון? וכולנו שמענו שצריך ללכת לפחות שעה כי פעילות אירובית פחות משעה "לא שווה". ...