ג'ני מציגה שבועי חדש שמוקדש לחיזוק ועיצוב של שרירי הבטן באימון ממוקד ואינטנסיבי בשיטת tabata ב- 4 דקות, שמאפשר לחזק ...
תרגילים שמוקדשים לפיתוח יציבה יפה ונכונה, חיזוק של זוקפי גו שרירים העמוקים, שרירי רחב גבי וחיזוק שכמות - לגב חתולי, ...
אימון אירובי קצר וממוקד שמטרתו להקפיץ את חילוף החומרים למשך כל היום ולגרום לשריפת שומנים בכל הגוף, לחזק את שרירי ...
עוגת גבינה מהממת, עם שילוב של כל מה שאני אוהבת בעוגה - היא טעימה בטירוף, הכי קלה להכנה, בריאה וספורטיבית ...
קבלו את המתכון ל"קוקו-לוקה", עוגת גבינה טעימה, מפנקת ובריאה, שמכינים ב- 5 דקות שהתפרסם בעמוד האוכל ב"סלונה". ...
אימון חדש ומדהים והפעם - קרדיו, שריפת שומנים, כוח וחיטוב לכל הגוף - מכף רגל עד הראש! לפי בקשות רבות, ...
כמה כפיות סוכר מסתתרות ברימון וכמה בתפוח בדבש? מאכלי ארוחת ראש השנה עשירים בסמלים ובמסורת, אבל גם בקלוריות ובלא מעט ...
ג'ני מציגה אימון שבועי חדש לבטן שטוחה ומהממת, שרירי הליבה חזקים, שריפת שומנים רצינית, כושר משופר ולגוף בריא, חזק ויפה ...
ג'ני שמחה לענות לשאלותכם בתשובת וידאו על חיזוק יד קדמית (שרירי המרפק) ומציגה 4 תרגילים מעולים שתוכלו לעשות בכל מקום ...
מי רוצה גוף מדהים, ברמות על? מי רוצה מותניים סקסיים ומהודקים ושרירי הבטן יפים ומשורטטים? אם התשובה חיובית, זה קורה ...