תגית: דיאטה

שני החצאים האלה מנהלים חזק את חיי. אם לדייק אז האכילה יותר מהבישול וכמובן הדיאטה. ...

הרעב והתיאבון המוגברים אופיניים במיוחד בתחילת בתחילת החורף. אולם, בעוד שבחלק מהעולם יש תקופת הסתגלות למזג האוויר הקר, יש להם ...

סיימנו תהליך הרזייה, הגענו למשקל היעד, איך אלוהים אדירים מתחזקים את התהליך??? איך לא חוזרים אחורה למשקל ההתחלתי??? ...

הגעתי לחצי הדרך ...

לחץ, מתח, דכדוך ואפילו שעמום עלולים לגרום לנו להושיט יד לעבר חפיסת שוקולד, קופסת גלידה או שקית עוגיות. קוראים לזה ...

מטרת התהליך היא לא רק לרדת במשקל, אלא בעיקר, ללמוד לשמור על ההישג לאורך זמן. המחשבה שרבים מאיתנו חוטאים בה ...

החלק העצוב הוא שגם אלה שסובלים מעודף משקל, הפנימו את עולם הערכים של הרזים ומאמינים שחסר להם רק כוח רצון. ...

מתברר שאפשר למצוא כמה עצות חכמות הקשורות לתזונה במקורות ישנים יותר מספרי הדיאטה על המדפים. אספתי כמה ציטוטים חכמים ואת ...

כאשר אתם קוראים תוויות של מוצרי מזון, עליכם לחפש יותר מאשר את המילה "סוכר" בלבד. סוכר מתחבא מאחורי כמה שמות ...

אנחנו רוצים לבנות הרגלים שניתן לחיות איתם. אנחנו רוצים לגדל דור בריא ולא דור שחושש מכל דבר. אסור להעביר מסר ...