תגית: ג'ני קפלן

איך להיכנס לכושר בדרך יעילה ומהנה? לחטב את הגוף בכל מקום ב- 30 דקות ביום? לשמוע על התמודדות שלי עם ...

הפנינג "קורנת" הוא אירוע מדהים ופורץ דרך שייערך באינטרנט, כולל תוכנית מפנקת של הרצאות מומחים בתחומי בריאות, טיפוח, כושר והתפתחות ...

אלו 5 טעויות קריטיות אתם עלולים לעשות ביום ראשון או בתחילת הדיאטה? קבלו 10 טיפים מתקנים מעולים שיעזרו לכם להרזות ...

אחת הדרכים היעילות ביותר להעלות מוטיבציה, למקסם תוצאות ולגרום להנאה גדולה יותר מאימוני הכושר - ללא ספק מדובר בבגדי הספורט. ...

אימון על הבוקר הכי טוב כדי לפתוח את היום, לטעון אנרגיה, כוחות ומצב רוח, להמריץ את חילוף חומרים, לחזק ולהגמיש ...

אימון זרימה רך ועוצמתי, מרגיע ומחזק את הגוף והנפש. מזמינה אתכם להצטרף אליי לאימון כיפי כדי לפתוח טווחי תנועה, להעיר ...

הקציצות הכי פשוטות, ביתיות, הכי ישראליות שיש. השדרוג - ללא פירורי לחם (בלי גלוטן) - טוב גם לספורטאים ושומרים על ...

מתכון לגבינת שמנת ביתית עם טעם מטריף בקלי קלות. גבינה עשירה ועדינה שמזכירה מסקרפונה, בריאה וטעימה יותר מהקנויה בחסכון כלכלי ...

ג'ני קפלן אספה עבורכם נבחרת מנצחת של אימוני כושר ביתיים יעילים, קצרים ומחטבים על מנת להניע, לחזק, להגמיש ולחטב את ...

כיצד להיכנס לכושר, לחזור לגזרה ולהרגיש חזקה אחרי הלידה? קבלו 5 טיפים מנצחים של איילת, המתאמנת שלי, אשת קריירה עסוקה ...