בהמשך לתזכורות ובקשות שלכם, חוזרת לתעד יומני אכילה. להלן יום אכילה "לא מושלם", מיום רגיל ודי עמוס אך רנדומלי לחלוטין. ...
יומן אכילה ואימונים מלא ביום רגיל ועמוס. ביקורת על ארוחת שייק מאוזנת ועשירה בחלבונים. כל החדשות ...
תגית: בניית תפריט הרזיה