תגית: בלוג הכושר של ג'ני

בהמשך לתזכורות ובקשות שלכם, חוזרת לתעד יומני אכילה. להלן יום אכילה "לא מושלם", מיום רגיל ודי עמוס אך רנדומלי לחלוטין. ...

אימון חדש, קצר, אפקטיבי וכיפי מבית WOW YOUR BODY כדי שתיהנו מאימון זרימה אינטנסיבי שיחטב, יחזק, ישרוף וימתח את מה ...

לחם מלא בריא? לחם קל מחיטה מלאה מעולה להרזיה? איך אפשר בלי לחם? מצרך בסיסי וחיוני לגוף? חשוב לאכול 2 ...

אחרי שעברנו את החופש הגדול ודי התייצבנו בשגרה, גילינו שאולי קצת התפרענו עם האוכל והעלינו קילו או שניים, זה הזמן ...

4 דברים שגורמים לי להרגיש מאושרת, מלאת אהבה לעצמי ולסביבה, נשיות, כוח, עוצמה ויופי. פוסט בעקבות יום האהבה העברי ומחשבות ...

כמאמנת הכושר, הערבים שלי לרוב מיועדים לעבודה עם המתאמנים, אבל כשיש מסיבת קיץ כיפית ונוצצת של מותג האופנה Juicy Couture ...

שבוע טוב חברים וחברות יקרות! איך להצליח לשמור על המוטיבציה ותשוקה לכושר לאורך שנים? איך תוכלו להגיע לגוף יפה, חטוב ...

תערוכת תעתועי הראייה טריק-ארט הראשונה בישראל - הזדמנות לפגוש ולהצטלם עם יותר מ-30 מיצגי אמנות תלת מימדית שגורמים להשמיע קולות ...

אימון תנועתי מוביליטי מדהים שיעזור לכם לשפר טווחי תנועה, לחזק מפרקים, להעלות את חילוף החומרים, שריפת שומנים ורמות האנרגיה, להימנע ...

יומן אכילה ואימונים מלא ביום רגיל ועמוס. ביקורת על ארוחת שייק מאוזנת ועשירה בחלבונים. כל החדשות ...