תגית: בלוג הכושר של ג'ני

כל המידע שיעזור לכן ליהנות ולמקסם את הביצועים במהלך המרוץ הנשים של תל אביב ואחריו. #LIFERUN ...

בריטני ספירס הצטלמה בביקיני והסעירה את הרשת עם השאלה האם מדובר בפוטושופ או נתונים טבעיים שהרוויחה עם שגרת ספורט נוקשה. ...

כל הסיבות לחזור לרוץ, איך ומתי הספקתי להתאמן ומדוע אני בוחרת כל שנה לרוץ במרתון תל אביב. ...

היה לי כבוד לבצע ולכתוב את "מבחן שוונג" - מבחן נעליים מקצועי ומעמיק עבור האתר המוביל "שוונג", לנעלי ריצה החדשות ...

כאמא לעתיד, לא יכולתי לשתוק, להזדעזע בשקט ולעבור הללה כשנתקלתי במטלה "תמימה" לתלמידי בית הספר ליסודי שמחנכת להפרעות אכילה, חוסר ...

איך מטפחים כפות ידיים ומונעים עור קשה ומחוספס ושומרים על ידיים מטופחות,חלקות, נשיות ונעימות למגע? כל הטיפים משגרת הטיפוח שלי ...

החורף, התקופה האהובה שלי החלה ויחד איתה ההזדמנויות להתלבש בבגדים נעימים ומחממים, להתאמן בחוץ בכיף בכל שעות היממה, לטייל ברגל ...

״את מאמנת לכן קל לך לשמור על הכושר הרי את בטח מתאמנת כל היום״ - כך רבים חושבים על הקלות ...

להיפתר מהרגלים שלא משרתים, להתאהב בגוף, להאמין בעצמכם ולהשיל קילוגרמים מיותרים - כל זה בתכנית המהפכנית "לרזות מהראש" של פריידי ...

הרבה נשים וגברים שואלים אותי - מה קודם למה, "דיאטה" וירידה ומשקל או תכנית כושר? ואם גם כושר - האם ...