תגית: אלטמן

צריך לזכור לעשות סקס גם בגיל המעבר, שכן המשפט "If you don’t use it you lose it" צריך לעמוד מולנו ...

בסדנה גיליתי שגיל המעבר הוא כמעט כמו גיל ההתבגרות, אבל מהצד השני ועם כמה חוויות מפוקפקות. לפחות הבנתי איך להתמודד ...

האם כאבי מפרקים מתחילים בגיל המעבר? האם אסור לעסוק בפעילות גופנית כשכואב? בואו ננפץ כמה מיתוסים ...

מה לא כדאי לאכול? ומה הכי חשוב לשלב בתזונה שלנו כדי לשמור על הגוף שלנו בגיל המעבר? וגם 2 מתכונים ...

מה לא סיפרו לנו על נפיחויות ומה גורם לגזים ואיך העדפנו תמיד שלא לדבר על הנושא הקצת "מסריח" הזה. למה ...

כדי לישון טוב ולהיות בריאים צריך לשמור על איזון וסנכרון בין כל מערכות הגוף. אז איך עושים את זה? ...

גיל המעבר הוא נחלתה של כל אישה ועדיין, זהו נושא מושתק שלא זוכה להתייחסות מספקת. לכן הקמנו בסלונה מתחם תוכן ...

הירידה באסטרוגן גורמת לשינויים מכף רגל ועד לראש ולמרות זאת זו אחת התקופות היפות בחיי. אם לא אנסה להגשים עכשיו ...

רוצות לרדת משקל בלי לגרום לנזקים לגוף, למראה החיצוני ולבריאות? כל הסיבות מדוע דיאטות יכולות לגרום לכל אלה ואיך נמנעים ...

איך משפיעים השינויים ההורמונליים על העור והשיער ומה אנחנו יכולות לעשות כדי להחזיר להם את כל מה שדרוש להם כדי ...