אחרי תקופה לא קלה פיזית, נפשית ורגשית, ואחרי שהאוכל ואני נפגשנו יותר מדי, החלטתי להתחיל בדיאטה שכולם מדברים עליה HCG. ...
אימון מאתגר שכולל 2 תרגילים בלבד והוא לפי זמן. כאן נעבוד על כל שרירי הגוף, כוח, סיבולת שריר, סיבולת לב-ריאה, ...
אימון כושר מדהים שמוקדש לחיזוק וחיטוב מסיבי של הירכיים וישבן – מוצק וסקסי כמו שאתם אוהבים, בנוסף לחיזוק של כל ...
מחפשים רעיון לארוחה אחרי האימון מזינה וטעימה או אוכלים בשעה מאוחרת כשחוזרים מהעבודה ורוצים לשמור על המשקל - נסו את ...
האימון השבועי החדש כבר כאן - אימון מדהים מוקדש לחיזוק של שרירי הבטן וכל הגוף כמכלול- חזק יפה סקסי ומלא ...
טעים, שוקולדי, מתוק ובריא - פינוק שכל אחד יכול להרשות לעצמו בכיף ...
שבוע טוב, חברים! אימון חדש, הרבה FUN וכיף, לפלג גוף עליון, בטן וגוף חלום! חזה, גב, כתפיים, ידיים, בטן וכל ...
האימון החדש של השבוע – מוקדש לחלק הכי נחשק בגוף לפי הבקשות שלכם והוא ירכיים מהודקות, ישבן קטן ומוצק, רגליים ...
תיהנו מ-12 דקות של עבודה יחד איתי און-ליין, שבה השומנים יתחננו לעזוב את "מקומות המסתור" שלהם בגופכם, ואתם תיהנו מגוף ...
מתכון חדש למרק אפונה קרם דה לה קוקוס. הטעם המעודן של המרק עם המתיקות העדינה של הקוקוס מטיס אותי ישירות ...