תגית: תזונה

תכנית אימונים ביתית ותזונה שתסדר לכם בטן שטוחה! קבלו 3 טיפים פשוטים שלי בכושר ותזונה שיעזרו לכם לא רק לשמור ...

פוסט עם טיפים וסודות לאורח חיים בריא וגם מתכונים שווים ממטבחה של פיליס גלזר, הכוהנת הגדולה לבישול ואוכל בריא. ...

הדבר המדהים הוא שמודעות לחשיבות צער בעלי חיים והמנעות מניצולם היו קיימות מאז ומתמיד, בעיקר אצל גדולי הרוח. חלק זה ...

חוזרת לכושר אחרי הפציעה והשפעת ומתחילה תקופה חדשה ומרגשת. מלאת מוטיבציה לתת פוש מושכל קדימה תוך הקשבה לגוף אך בלי ...

מרק כרובית, עשיר בטעמים, מחמם את הבטן ומשביע נפלא - הפתרון המהיר והמושלם למרק חורפי טעים שכולם יבקשו ממנו עוד. ...

בגלל מגפת הכן לא מה לאכול? ,ומתקפת הבריאות בחרתי בד"ר אולגה רז.לראיון אחד על אחד ,במתכונת שונה . ...

 מדללי דם, בעקר אספירין, מומלצים היום לנטילה שגרתית כרפואה מונעת.  אולם הרשו לי לגלות לכם, שעבודות המחקר האחרונות בכתבי עת ...

לקחתי חלק בפרויקט המשותף שלנו, ונתבקשתי לכתוב על דימוי גוף, ביטחון עצמי, נשיות וכו'. הנה מה שיצא. ...

איך להיכנס לכושר בדרך יעילה ומהנה? לחטב את הגוף בכל מקום ב- 30 דקות ביום? לשמוע על התמודדות שלי עם ...

נולדת על פוסטר, גדלת על פוסטר וכנראה גם תמותי על פוסטר, בלי שנגעת באוכל אבל גם בלי שנגעת בכאבי גדילה, ...