תגית: תזונה בריאה

חוקרים הוכיחו כי חולי סוכרת אשר מקפידים על תזונה טבעונית מורידים אף את רמות הכולסטרול שלהם ומשפרים את תפקוד הכליות ...

קבלו הצצה לסדר יום ועבודה של ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה און ליין, בלוגרית, יזמית ובעלת עסק דיגיטלי. קבלו גם ...

שנת 2017 ריסקה אצלי את הפחד משינויים ולא רק אותם ...

כבר שנים רבות ידוע שתזונה נכונה באמת היא תזונה מותאמת אישית, ובמקרה שלנו - תזונה מותאמת נשית. אז מהו המרכיב ...

להתחיל להתאמן זה לא קל, אבל זה לא החלק הקשה באמת. לשמור על אורח חיים ספורטיבי זה האתגר האמיתי. שמונה ...

מתוק וטעים Wow, עשוי מ- 5 מרכיבים בלבד היעילים ביותר לבריאות הלב וב- 2 דקות הכנה. תכינו ותקבלו מילון מחמאות ...

      לפעמים להקשיב לגוף הוא הפתרון המושלם כדי שבכלל לא יהיו בעיות. מכירים את זה? 1. מחר אימון, ...

מה לא סיפרו לנו על נפיחויות ומה גורם לגזים ואיך העדפנו תמיד שלא לדבר על הנושא הקצת "מסריח" הזה. למה ...

תזונה בריאה ומאוזנת היא חלק משמעותי בשמירה על בריאות הילדים ובעידן שבו כל ילד שלישי סובל מעודף משקל, חשוב יותר ...

שמן קוקוס, הוא מצוין רק תקפידו לא להשתולל איתו, לא יותר מ-35 אחוזים מצריכת הקלוריות היומית. ומשרד הבריאות ממליץ על ...