אימון חדש למתחילים שיעצב לכם בטן חזקה וסקסית וישפר את הכושר במיטב השיטות המתקדמות של ג'ני. ...

לכמה מכם היום או השבוע התחילו באמת בטוב, ובציפייה מרגשת לשינויים מדהימים ותחושת התקרבות למטרות? כמה מכם התחלתם את השבוע ...

אימון שמתאים במיוחד למתחילים, בו נעבוד על פלג גוף עליון ובטן בתרגילים שיפעילו לכם את כל הגוף, נקדיש תשומת לב ...

הנה זה בא! 17/10 יום חמישי בשעה 20:00! אני מביאה את האימונים המהפכניים עד אליכם לפארק הירקון! לגוף חדש, כושר ...

ירקות בתנור ניתן להפיק בקלי קלות והם יספיקו ליומיים -שלושה, ויעזרו לשמור על הגזרה ומפיתויים מיותרים הנגרמים מרעב כשחוזרים הביתה ...

כל הדיווחים וחידושים מכנס קיקבוקס 2013. היה כיף, יצירתי, מחדש ומשאיר טעם של עוד. תמונות, סרטונים, סיפורים וכל מה שרציתם ...

כל אחת יכולה להתחיל לרוץ, וברגע שמתחילים אי אפשר להפסיק. למה הספורט הזה כל כך ממכר ואיך רעיונות יצירתיים פורצים ...

סלט עם טונה טעים, מצוין לגזרה וקל להכנה - פינוק בריא בטוב טעם ללא מאמץ מיותר! המרכיב הסודי שתגלו במתכון ...

ממשיכים להשתפר בכושר! קבלו את האימון לפלג גוף תחתון WOW2 סדרת המתחילים החדשה THE BEST FOR BEGINNERS שבונה שרירי רגליים ...

רוצים לדעת איך מורידים את הבטן הזו סוף סוף? קבלו את כל טיפים ופתרונות וגם רשימת קניות מלאה מצולמת לסל ...