"אני חושבת שיש בך הרבה פוטנציאל לא ממומש". זה המשפט שמלווה אותי מאז שאני זוכרת את עצמי. לא הייתי צריכה ...
תשעת המפגשים של מיכל בשומרי משקל הסתיימו בהצלחה גדולה. קצת על מה שהיה ומה שיהיה, רשימת תודות וגם: מה זאת ...
איך עושים דיאטה בחורף? האם זה יותר קל או יותר קשה? ויש גם מתכון למרק קישואים טעים, בריא ודיאטטי ...
שבוע לא פשוט עבר עליי. שבוע שכלל חלומות על בורקס. המסקנה הבלתי נמנעת היתה שאני חייבת לחטוא - ובגדול ...
מה קורה כששני אנשים שיודעים לבשל ואוהבים לאכול גרים בבית אחד? איך אפשר לרזות ככה? מיכל יורדת במשקל, אבל היא ...
מיכל ממשיכה לרדת במשקל ולהציע מתכונים דלי שומן ורבי טעם. והפעם: פשטידת קישואים נהדרת עם ריח מטריף. וכרגיל, יש בונוס: ...
כן כן עבר שבוע קצת מתוח, והמחשבה שמא לא ירדתי בכלל מאוד הטרידה אותי, שלא לדבר על הפדיחה שתהיה לי ...
סלט עם סלק, עגבניות שרי, נבטי חמניה וגבינה בולגרית. קל להכנה וטעים. כולל חישוב של נקודות שומרי משקל ...
המשימה: לרדת 6-7-8 קילו. הזמן: 9 שבועות. השיטה: נקודות פלוס של שומרי משקל. מיכל יורדת במשקל ומתחילה מ-עכ-שיו ...