הצילו! הגברת הבלים נפלה ברשת הזדונית של עולם הספורט, ואין לה כח לקום. ...
למה נשים שמתחילות לרוץ, כולל אותי, מרגישות צורך לכתוב על זה? ולמה נשים אחרות כל כך נהנות לקרוא? הריצה כמשל ...
אתמול (10.12) היה לי יום הולדת. היום חגגתי אותו ב(עוד) ריצה. בת 37. ידוע כבר ש״מי שאוכל לבד, מת לבד״. ...
זה סיפור על החלטה. החלטה בראש. אחר כך זה מגיע לרגליים. החלטתם לרוץ? אתם כבר שם. אבל, צפו לשינוי בחייכם. ...
היא עוזרת לירידה במשקל, מפחיתה תיאבון, משפרת את הריכוז, מונעת מחלות לב, מקטינה סיכון לסרטן ומסייעת להתמודדות עם דיכאון וחרדה. ...
יום הולדת שנה...לבלוג. מה קורה לבלוג במהלך שנה? איך הוא משתנה? איך אני, הבלוגרית השתניתי? לפני שנה וקצת בהמלצתה של ...
במהלך דיאטה חשוב לשלב גם פעילות ספורטיבית למען הבריאות, למצב הרוח וגם לגוף חטוב. איזו פעילות לבחור ועל מה להקפיד? ...
לפני כשלושה שבועות רצתי בפעם הראשונה במרתון תל אביב, רצתי בעצם בפעם הראשונה בתחרות ריצה בכלל, רצתי בעצם בפעם הראשונה ...
ג'ני קפלן עברה שבוע ספורטיבי במיוחד, שהתחיל בריצה 10 ק"מ במרתון תל אביב 2015 ביום שישי והמשיך לתחרות קטלבלס שבו ...
גבעת עדה, רגבים, בואכה גבעת נילי. עמיקם, אביאל וחזרה לגבעת עדה. זה תיאור מסלול ריצה ורכיבה הטובל כל כולו בירוק. ...