מאז שאני זוכרת את עצמי אני שמנה. לא מלאה, לא עגלגלה, לא שמנמונת. אני שמנה! אם לא אעשה שינוי באורח ...
חמש שאלות נפוצות: 1. מה? 2. איך? 3. את רצינית? 4. באמת? 5. יש לך תמונה של הלפני? אתמול ישבתי ...
אז מה יש בה בריצה אשר יכולה לחבר בין אנשים? תשאלו את כל הזוגות שאתם מכירים שמחליטים לרוץ ביחד. אתם ...
הורים רבים מרגישים שהם לא מספיק בכושר כדי לרדוף אחרי הקטנים והשובבים בפארק, אימון ביתי שאפשר לבצע בכל יום,יסייע לשפר ...
"כְּנֶגֶד אַרְבָּעָה רָצִים דִּבְּרָה הָרִיצָה" בקבוצות הפייסבוק מופיעים ארבעה הרצים והשאלות שהם שואלים. כל שאלה מייצגת רובד בעולם הריצה. שלושת ...
טוק טוק! מי שם? זה השליח. אבל לא הזמנתי כלום! כן. אנחנו באים בלי הזמנה. מה הבאת? את המציאות גברת! את המציאות! רוצה לקחת ממני או שאשאיר ליד הדלת? רק תזכרי שהיא שם שלא פתאום תכה בך כשתצאי מהבית. הי יפות שלי, מה שלומכן? גם אצלכן היה השליח? האמת? אני הכנסתי אותו. נתתי לו גם מציאות שעובדת פחות טוב ביקשתי שיחזיר לחברה ושישלחו לי מציאות אחרת במקומה. הוא אמר שלא עושים דבר כזה. ושהם מגיעים לא לפי הזמנה. אמרתי לו תראה. תסתכל. הבית מבולגן, מלא כביסה. לפני חמש דקות הוצאתי במבה יבשה מסיר שהתכוונתי להכין בו קציצות לילדים לארוחת ערב אבל אז היתה צרחה והלכתי לראות מה קרה וגיליתי שהבת הקטנה שלנו כבר לא בקטע ...
ב- 5.5.2017 יתקיים אירוע הפילאטיס הגדול בעולם לשבירת שיא גינס העולמי, לרגל ציון 40 שנות פילאטיס בישראל, בהשתתפות 5,000 מתאמנים ...
ישנם אנשים שאוהבים לגוון בחיים וישנם אנשים שנוהגים להתקבע בשגרה ובאזורי נוחות. בכל דבר בחיים זה חשוב לגוון. כן כן... ...
הן זזות, קופצות, רוקדות ומתעמלות כל היום. אבל בבית? מאמנות כושר ומדריכות ספורט מגלות איזה אימונים הן עושות עם הילדים ...
קוראים לזה אתליז'ר, לבוש ספורטיבי עדכני ואופנתי, שהפך לטרנד הכי לוהט מחוץ למכון הכושר. כך השתלטו הסניקרס והטייץ על עולם ...