תגית: ספורט

אופנה ספורטיבית לסתיו 2016, וכל החוויות של ג'ני קפלן בטיול מהולנד לאיטליה, טיפים תזונתיים ואימונים קצרים לגוף חטוב לחופשה המושלמת ...

  הוא אומר לי שאני קשה עם עצמי. אבל אני חייבת להיות כנה- ולומר את האמת. _____________וידוי______________ גם לי אין ...

אם כבר התחלת לעשות ספורט כדי להוריד במשקל אז ממש כדאי לך לזכור את כללי הברזל האלה שיעזרו לך להגיע ...

כמה טיפים אפקטיביים וחשובים שיעזרו לכם לחזור לכושר בחגים. את הטיפ הרביעי בטוח תאהבו :-) ...

למה חשוב לעשות תרגילי גמישות? מתי כדאי לבצע- לפני או אחרי אימון? ועוד שאלות חשובות. ...

מה לא מספרים לכם על תרגול מהיר וחשוב וכדאי לדעת? ...

חיזוק שרירי הבטן מונע מתח שרירי מוגבר בגב התחתון ונזק מצטבר לגב, אך, יחד עם זאת, ביצוע לקוי של תרגילי ...

שבוע ספורטיבי במיוחד בהשפעת האולימפיאדה עבר על כוחותינו.מקמפינג בכנרת וצייד פוקימונים, צלילה בבריכה,יצירה ורכיבה. חוויה אתגרית רב גילית ואפילו קליפ ...

שני תרגילים אפקטיביים לחיזוק שרירי הבטן והליבה, שלא ישאירו אתכם במצב סטטי ;-) ...

כבר חצי שנה שאני מתאמצת. לקראת מה? לא ידוע. ...