רובינו עושים פעילות אירובית כגון הליכה, נכון? וכולנו שמענו שצריך ללכת לפחות שעה כי פעילות אירובית פחות משעה "לא שווה". ...
מתכון חדש למרק בטטה ודלעת - מעדן בכל ערב קריר ובכל צהריים כשבא לי מרק טעים, מחמם ובריא עם מתיקות ...
חורף, קר, זה כבר רשמי. ואם ביום אנחנו יותר עמידים בפני הקור, לקראת הערב, עם רדת החשיכה - הקור מתחיל ...
אני עונה בתשובת וידאו על כל מה שרציתם לדעת על שרירי הבטן - איך לבנות, לחזק, לשטח, לעצב, לחטב - ...
בתפריט : אורז עגול מלא ואדום ״צהוב״ - עם בצל, כורכום וכמון, ״אנטיפסטי״ עדשים אדומות אפויות , ירקות ברוטב בולונז, ...
מתכון חדש למג’דרת הפתעות – אחת המנות האהובות עליי, שמשלבת את כל מה שאני אוהבת – עדשים שחורות, אורז מלא, ...
"מחמם, משביע, מנחם, בריא וגם – עוזר לרדת במשקל. מרק האפונה והגזר של ג’ני הוא כל מה שאפשר לבקש בערבים ...
מתכון חדש, קליל, בריא, טעים מאוד, ספורטיבי וקל להכנה - בדיוק כמו שאנחנו אוהבים! ...
מתכון לתבשיל בריאות עם קינואה ואמרנט עם הרבה גזר ובצל בטעם הנוסטלגי של האושפלו המיתולוגי שסבתא מכינה. בריא, טעים ומאוד ...
עוגת גבינה מהממת, עם שילוב של כל מה שאני אוהבת בעוגה - היא טעימה בטירוף, הכי קלה להכנה, בריאה וספורטיבית ...