תגית: מאמנת כושר אישית

ג'ני קפלן מסכמת את שנת 2014 שהיתה מאוד מעניינת ומסעירה במהלכה הגשימה לא מעט חלומות ומטרות מבחינה מקצועית, ספורטיבית ואישית ...

מה עושים עם הסופגניות שצצות עלינו בכל פינה? רוצים לשמור על בריאות וגוף חטוב, אבל חושקים בסופגנייה. לאכול או לא ...

בולמוסים והפרעות אכילה. "האם מתישהו אוכל לרזות ואהנה מאכילה שפויה? להיות בריאה וחטובה לתמיד, לא לשחק עם הגוף?" ג'ני קפלן, ...

ג'ני קפלן ביקרה בהפקת הבכורה לאופרה מפורסמת "ספר מסוויליה" של ג'ואקינו רוסיני לכבוד היום ההולדת 30 לאופרה הישראלית וחזרה עם ...

5 סיבות שלי לבחירה והתאמת מדרסים לשיפור ביצועים, מניעת פציעות, כאבים ועייפות, במעבדת הליכה ייחודית FIX FEET בראשותם של גיא ...

פירה כרובית, ממש מעדן, שיספק את הצורך והחשק לתוספת חמה וטעימה לצד המנה העיקרית בחורף. מה יותר מחמם ועוטף את ...

עוגת גבינה ותפוחים "חוקית", טעימה, קלה להכנה ומטריפה את החושים - בטעם של פעם עם טוויסט עכשווי בגרסה הבריאה. מלאה ...

במהלך 4 חודשים התמודדה מאמנת הכושר ג'ני קפלן עם הפציעה כתוצאה מחבלה ודלקת "מרפק גולף" ששיבש לה את הפעילות ספורטיבית ...

מאפה תפוחים טעים וקל להכנה בטעם של פעם עם טוויסט עכשווי בגרסה הבריאה. מאפה מלא בחלבון, שומנים טובים ללא סוכר ...

10 טיפים שיעזרו לכם לשמור על גוף חטוב והמשקל לפני, תוך כדי ואחרי הארוחות החג. הפטנטים האישיים שלי שישאירו אתכם ...