תגית: כושר גופני

בתפריט : אורז עגול מלא ואדום ״צהוב״ - עם בצל, כורכום וכמון, ״אנטיפסטי״ עדשים אדומות אפויות , ירקות ברוטב בולונז, ...

אימון לשיפור היציבה, גמישות וחיזוק לגב כדי לפתח יציבה יפה, נכונה ומושכת. שימו מוסיקה נעימה שתתנגן ברקע וצאו איתי למסע ...

לפי הרבה בקשות שלכם - מוקדש לחיטוב של כל הגוף בדגש למותניים - ה"צדדים" ובטן. ירכיים, ישבן, פלג גוף עליון ...

מתכון חדש, קליל, בריא, טעים מאוד, ספורטיבי וקל להכנה - בדיוק כמו שאנחנו אוהבים! ...

הי לכולם! עדיין לא חזרתם לכושר אחרי החגים ? (שנגמרו כבר מזמן אבל מי סופר!) מחפשים אימון להדק ולמצק ירכיים, ולהפוך את ...

תרגילים שמוקדשים לפיתוח יציבה יפה ונכונה, חיזוק של זוקפי גו שרירים העמוקים, שרירי רחב גבי וחיזוק שכמות - לגב חתולי, ...

אימון אירובי קצר וממוקד שמטרתו להקפיץ את חילוף החומרים למשך כל היום ולגרום לשריפת שומנים בכל הגוף, לחזק את שרירי ...

עוגת גבינה מהממת, עם שילוב של כל מה שאני אוהבת בעוגה - היא טעימה בטירוף, הכי קלה להכנה, בריאה וספורטיבית ...

אימון חדש ומדהים והפעם - קרדיו, שריפת שומנים, כוח וחיטוב לכל הגוף - מכף רגל עד הראש! לפי בקשות רבות, ...