תגית: טיפים להפחתת לחץ

המלחמה על הבית סביבנו משפיעה על כל אחד ואחת מאיתנו. רובנו חווים את זה בכל דקה ושנייה. למרות כל הקושי, ...

בשר, בעיקר בשר רווי שומן, ועודף חלבון, מגבירים גם הם את תחושת המתח והחרדה עקב הגברת הפרשת דופמין ומעמיסים על ...