תגית: חרדות

רוצה לשמור על מערכת חיסון חזקה? על עור יפה? על גזרה דקה? הקפידי לישון היטב! שינה היא צורך בסיסי, כמו ...

לא רבים מאמינים כי יוכלו להיפטר מאותו הרגל אשר לווה אותם שנים רבות אך זאת רק משום שמערכת העצבים הורגלה ...

ברוכים הבאים למסע האישי שלי. מסע שהחל לפני כ-6 שנים בקולות ציניות רמות. אט אט הספק הפך לאמונה, הכאוס מוסד ...

סובלת מהשתנה תכופה? מכאבי גב תחתון? מכאבי ברכיים? ייתכן שהכליות שלך דורשות תשומת לב! פעמים רבות אני רואה בעין סימני ...

יופידבק – Biofeedback ביופידבק הוא משוב של הגוף (ביו – גוף, פידבק – משוב). השיטה פותחה כדי לענות לצורך של טיפול ...

אני יודעת שמה שאני הולכת לכתוב כאן עלול להביא לתגובות כאלה ואחרות, חלקן מתנגדות, חלקן מופתעות, אבל אני הולכת על ...

תת המודע שלנו כ"כ מורכב, שברמה הכי עמוקה שלו אפשר למצוא רק רטטים. רטטים הם ההולכות החשמליות שמיוצרות בתוך המוח, ...

מה היא חרדה? מה קורה בגוף בשעת חרדה? כיצד ניתן להתמודד עם חרדה ? מה הקשר בין חרדה וטראומה? ...

זוגיות נעה בין חרדת נטישה ובין החרדה מפני מחנק. יש מי שנותרים בודדים, כי הם חוששים שיחנקו אותם הרגשות הקשורים ...

"ברכה?! איך ברכה?! אבל אנחנו סובלים מזה!" תגידו. צודקים! אתם סובלים מזה כשאתם מתנגדים להן, כשאתם לא מוכנים להקשיב למה ...