תגית: חיטוב הגוף

מזג האוויר שמתקרר ומבשר את תחילת החורף זה בדיוק הזמן לתבשיל מאש מהמם ומטריף חושים, עם גזר ודלעת בסגנון "דאל" ...

לפי הרבה בקשות שלכם - מוקדש לחיטוב של כל הגוף בדגש למותניים - ה"צדדים" ובטן. ירכיים, ישבן, פלג גוף עליון ...

מתכון חדש, קליל, בריא, טעים מאוד, ספורטיבי וקל להכנה - בדיוק כמו שאנחנו אוהבים! ...

הי לכולם! עדיין לא חזרתם לכושר אחרי החגים ? (שנגמרו כבר מזמן אבל מי סופר!) מחפשים אימון להדק ולמצק ירכיים, ולהפוך את ...

קבלו הצצה לקולקצייה בגדי ספורט חדשה שפינקתי את עצמי לשנה החדשה, תיהנו! ...

מתכון לתבשיל בריאות עם קינואה ואמרנט עם הרבה גזר ובצל בטעם הנוסטלגי של האושפלו המיתולוגי שסבתא מכינה. בריא, טעים ומאוד ...

תרגילים שמוקדשים לפיתוח יציבה יפה ונכונה, חיזוק של זוקפי גו שרירים העמוקים, שרירי רחב גבי וחיזוק שכמות - לגב חתולי, ...

אימון אירובי קצר וממוקד שמטרתו להקפיץ את חילוף החומרים למשך כל היום ולגרום לשריפת שומנים בכל הגוף, לחזק את שרירי ...