תגית: וידאו בלוג

ג’ני משתפת את יומן האכילה שלה, חושפת את הסודות שלה כיצד להיות שבעה, אנרגטית ולהגיע לגזרה רצויה, ליהנות מהאוכל, ולא ...

ברגעי הספקות, התלבטויות, חוסר חשק או כל דבר שמרחיק אותי מהמטרה, דברים שאני דואגת להזכיר לעצמי ---> בפוסט. ...

האם יש גיל שבו מאוחר להיכנס לכושר? ג'ני נותנת טיפים וכלים להיות בכושר בכל גיל, וסרטון הדגמה להוכחה שאין גבול ...

איך לעזאזל נדבקים בחיידק הספורטיבי הזה? ואיך שורדים סופשבוע בלי להשמין? קבלו טיפים של ג'ני למוטיבציה, התמדה וטיפים לסופשבוע הכי ...

קבלו הצצה לאימון שעשיתי עם רצועות אימון Human Trainer שגם אתם תוכלו לבצע אצלכם בבית. אני אוהבת ליצור לעצמי ולמתאמנים ...

איך מתאמנים בקור הזה? איך אני מתמידה יותר משבועיים? – ג'ני מעניקה טיפים למוטיבציה והצלחה שלכם, בפוסט לוהט מהתנור! ...

לא רק בחורף, לא רק בקיץ. הזמן הטוב ביותר להיכנס ולהישאר בכושר - הוא תמיד! אימון עם משקל הגוף וקטלבלס ...

אימון חדש כבר כאן, חברים יקרים! למתחילים, לכל הגוף, מחזק, שורף, מחטב, משפר את הכושר ובריאות, מגמיש ועושה טוב לנשמה ...

ג'ני עונה על שאלת השאלות ״האם אני מתאמן מספיק כדי להגיע למטרות שהצבתי״. מתאמנים רבים חושבים שכדי להגיע לתוצאות צריך ...

איך אפשר לשפר את כל מרכיבי הכושר, לרדת במשקל ולחטב את הגוף, למנוע פציעות, ליהנות מהפעילות גופנית ולשכוח לרגע שמדובר ...