הפרעות אכילה הפכו בשנים האחרונות שכיחות כל כך עד שלפעמים אנחנו שוכחים שצריך לטפל בבעיות האלה, לקחת עליהן אחריות, שליטה, ...
שלום יקרה, את שומרת על קלוריות, אוכלת ושותה רק משקאות דיאטטיים ומאכלים דלי שומן וקלוריות, אוכלת (קצת) לחם בריא ובכל ...
לסיכום שנת 2014 גיבשתי עבורכן 3 טיפים לטיפול במצבים שמצאתי שחוזרים ונשנים על עצמם בקרב מטופלים רבים. ייתכן שאתן אפילו ...
איזה משקה חם מכיל 10 כפיות סוכר, לכוס? ואיזה משקה קר מכיל סוכר בכמות השווה לחטיף אנרגיה פלוס יוגורט? הפותרים ...
האם בגלל שאני יפה המשקל שלי לא אמור להטריד אותי ? או אולי אמור להטריד, אבל פחות? ...
ג'ני קפלן מספרת על ההתמודדות שלה עם המשקל העודף כשהייתה במידה 42, התמודדות עם אנורקסיה, פציעות ספורט, וכל הדיאטות שלא ...
כל אחת היתה רוצה לשנות משהו. שיער אחר, ארוך יותר, קצר יותר, תלתלים. גוף אחר, להיות גבוהה יותר, רזה יותר, ...
אמי תמיד אוהבת לספר איך הייתי ילדה רזה עד שלמדתי לקרוא. ממנה למדתי ללוות ארוחה בספר ומאז המשקל עלה וירד ...
פוסט שיעשה לך חשק לנסות גם את שיטת האימון החדשנית "פרימל מוב" - שתעזור לך להימנע מפציעות, להתחטב ולהתחזק, לטעון ...
אימון הכושר של השנה שלי! תיהנו גם אתם חברים, מאימון חזק, אפקטיבי, כיפי, אינטנסיבי שבו לא יישאר לכם דקה לנשום! ...