תגית: הרזיה

חורף, קר, זה כבר רשמי. ואם ביום אנחנו יותר עמידים בפני הקור, לקראת הערב, עם רדת החשיכה - הקור מתחיל ...

אני עונה בתשובת וידאו על כל מה שרציתם לדעת על שרירי הבטן - איך לבנות, לחזק, לשטח, לעצב, לחטב - ...

ג'ני מציגה אימון כושר מיוחד שאפשר לבצע במינימום זמן, מבלי לצאת מהבית, שמתאים במיוחד לחללים וחדרים קטנים ויעניק לכם תוצאות ...

בתפריט : אורז עגול מלא ואדום ״צהוב״ - עם בצל, כורכום וכמון, ״אנטיפסטי״ עדשים אדומות אפויות , ירקות ברוטב בולונז, ...

מתכון חדש למג’דרת הפתעות – אחת המנות האהובות עליי, שמשלבת את כל מה שאני אוהבת – עדשים שחורות, אורז מלא, ...

מזג האוויר שמתקרר ומבשר את תחילת החורף זה בדיוק הזמן לתבשיל מאש מהמם ומטריף חושים, עם גזר ודלעת בסגנון "דאל" ...

לפי הרבה בקשות שלכם - מוקדש לחיטוב של כל הגוף בדגש למותניים - ה"צדדים" ובטן. ירכיים, ישבן, פלג גוף עליון ...