תגית: הורוסקופ יומי סלונה

באמצע השבוע, כשהקיץ דוחף אותנו לקצה – דווקא שם יש מקום לרגע פשוט של נשימה, הקשבה, וחמלה. אל תעברו את ...

כשחם בחוץ ולחץ בפנים – הרווח האמיתי נמצא במרחבים הקטנים שאתם יוצרים לעצמכם. עצירה, הקשבה, כוונה – שלוש מילים שיכולות ...

הקיץ שוחק, האנרגיה מתפזרת – אבל דווקא עכשיו יש הזדמנות לבחור במשהו קטן שמשנה הכול: עצירה, נשימה, מילה טובה, או ...

החום אולי מתיש, הרעש מסביב לא נגמר – אבל דווקא שם, בין הצפיפות למציאות, יש הזדמנות לעצור, לשים לב ולבחור ...

שבוע חדש הוא הזדמנות לא רק "להספיק יותר", אלא גם להיות מדויקים יותר עם עצמכם – במה שחשוב, במה שמזין, ...

אל תיתנו לחום להוציא אתכם מהמרכז – עצירה של 3 דקות עם נשימות, כוס מים וקצת מודעות לגוף שלכם, יכולה ...

בין כל המשימות, הדיווחים, הפקקים והחום – אל תשכחו להחזיר לעצמכם רגע של כוונה. גם לגימת מים עם עיניים עצומות ...

אל תתנו לשגרה לסחוף אתכם בלי לעצור לרגע. היום, אפילו 10 דקות של שקט – בטיילת, במרפסת או עם הקפה ...

שבת היא לא רק מנוחה פיזית – היא הזדמנות להקשיב למה שלא שמעתם כל השבוע: לעצמכם. אז רגע לפני שחוזרים ...

היום, רגע לפני שאתם נכנסים למוד שבת, נסו לבדוק: מה אני באמת צריך עכשיו – ולא מה אני "אמור" לעשות? ...