תגית: דיאטה

"בפעם הראשונה בחיי הקאתי בצורה יזומה ואז ההקאה, לחלוטין שלא במודע, הפכה לכלי בחיים שלי. במשך עשור הקאתי מבחירה". הדיאטנית ...

אז למה תזונה נכונה כל כך חשובה? עד מתי נמשיך לספור קלוריות כדי להגיע לתוצאה הרצויה? וכמה זמן זה יקח? ...

התקופה הזו של האימונים למרתון, בכל פעם מחדש, מפתיעה אותי. היא מפתיעה אותי באינטנסיביות שלה ובעיקר ממה שהיא מוציאה ממני. ...

הקיץ כבר ממש בפתח הדלת, בוא לשמוע את סיפורו המדהים של אבי כהן מאמן הכושר מ"הומלס פלייס" ראשון לציון ותבינו ...

חולמים להתחיל להתאמן ולא יועים מאיפה להתחיל? קבלו 5 טיפים מאבי מאמן הכושר כמה פעמים ראיתם בחזון שלכם את עצמכם ...

זהו לא עוד פוסט על דיאטות. פגשתי אישה שנותנת השראה. אשת יוזמה, חזון ומעשה ...

תבשיל מיוחד של חזה עוף מוקפץ בבצל, פטריות ועשבי תיבול שהוא בדיוק המתכון שאני אוהבת להכין כשצריך משהו, חם, מזין, ...

הספר "הרזיה בכוח המוח" מציע תוכנית מהפכנית שמסייעת בשינוי דפוסי חשיבה בכל הקשור לאכילת יתר. בשפה ברורה ומשופעת דוגמאות מציגה ...

חזרה לשגרה טובה ככל שתהיה לא מושלמת אם אני לא מרגישה טוב עם עצמי. אז מה עושים? לא מוותרים!! אני ...

פרוייקט לביבות עם טוויסט. חנוכה לא חייב להיות חג כד השמן. אפשר להעשיר את הדלקות הנרות במהלך החג במגוון מתכונים ...