בעונה הנוכחית מגוון יצרניות בגדי הספורט התחדשו בקולקציות צבעוניות ורעננות. השנה התרשמתי במיוחד מקולקציה חדשה של חברת אדידס האהובה שאני ...
תכנית אימונים ביתית ותזונה שתסדר לכם בטן שטוחה! קבלו 3 טיפים פשוטים שלי בכושר ותזונה שיעזרו לכם לא רק לשמור ...
ג'ני קפלן עשתה צעד נוסף בדרך לעור מושלם בריא וזוהר ועשתה טיפול פנים במרכז "רונית רפאל - מדע היופי". כל ...
"רוצה שסוף סוף יהיה לי עור יפה וזוהר, בלי פצעונים ובעיות" - המשאלה שביקשתי ליום הולדת אחרון ולקחתי את התהליך ...
מרק ברוקולי ופטריות מפנק, מהיר, טעים ומחמם שמורכב מ-6 מרכיבים בלבד. מכינים בקלי קלות וקוטפים מחמאות. האם הוא גם מעולה ...
ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה ובעלת "בלוג הכושר של ג'ני", השתתפה בפאנל הבלוגריות של סלונה בועידת יסמין השנתית לנשים בעלות ...
בולמוסים והפרעות אכילה. "האם מתישהו אוכל לרזות ואהנה מאכילה שפויה? להיות בריאה וחטובה לתמיד, לא לשחק עם הגוף?" ג'ני קפלן, ...
5 סיבות שלי לבחירה והתאמת מדרסים לשיפור ביצועים, מניעת פציעות, כאבים ועייפות, במעבדת הליכה ייחודית FIX FEET בראשותם של גיא ...
אלו 5 טעויות קריטיות אתם עלולים לעשות ביום ראשון או בתחילת הדיאטה? קבלו 10 טיפים מתקנים מעולים שיעזרו לכם להרזות ...
אימון על הבוקר הכי טוב כדי לפתוח את היום, לטעון אנרגיה, כוחות ומצב רוח, להמריץ את חילוף חומרים, לחזק ולהגמיש ...