השבוע היה לי כבוד להתארח בערוץ ספורט 5 בתכנית "מגרש פתוח" עם טל ברמן וטליה סלנט ולשתף איך עושים נכון ...
כאמא לעתיד, לא יכולתי לשתוק, להזדעזע בשקט ולעבור הללה כשנתקלתי במטלה "תמימה" לתלמידי בית הספר ליסודי שמחנכת להפרעות אכילה, חוסר ...
הרבה נשים וגברים שואלים אותי - מה קודם למה, "דיאטה" וירידה ומשקל או תכנית כושר? ואם גם כושר - האם ...
שנה טובה חברים יקרים! ברכות מהלב, אירועים חשובים שעברנו ביחד בשנה שעברה ...
יומן אכילה ואימונים מלא ביום רגיל ועמוס. ביקורת על ארוחת שייק מאוזנת ועשירה בחלבונים. כל החדשות ...
יומן האכילה ואימון המלא שלי עבור אתמול. זה היה יום עמוס, לא היה לי יותר מדי זמן לאכול. גם בימים ...
גאה להציג "בית ספר לגוף WOW" - תכנית ליווי אישי און ליין עם תכנית אימונים ותזונה ממוקדת למטרה שכולנו רוצים ...