תגית: אורח חיים בריא

היי לכולם! היום אני רוצה לשתף איתכם מתכון לארוחת ערב בריאה, קלילה ומאוד פשוטה להכנה, ומה עוד – היא כל ...

החזרה לספסל הלימודים והחורף שכבר בפתח אורבים לעשרות אלפי סטודנטים כמלכודת קלוריות סמויה שמתגלה במלא כיעורה עם בוא האביב. ...

התכנית הזו מאוד מיוחדת כי אני מאמינה ב-100 אחוז שאם תיצמדו לעקרונות הבאים ותלוו את האימונים שאתם עושים על בסיס ...

אימון מדהים, קצר ופרודוקטיבי - הוא בדיוק מה שצריך כדי שתהיה לכם בטן שטוחה וסקסית, שרירי הבטן מדהימים, חזקים ומעוצבים ...

גם ביוון כמובן שעשיתי הליכות, בוא נודה על האמת, יותר בכיוון של הליכה... טוב היינו סה"כ שלושה ימים. חופש לא ...

חג הסוכות מזמן לנו חופשה ארוכה והמון זמן פנוי. החג מתאפיין בפסטיבלים רבים, אטרקציות, מוזיאונים ושפע של אתרים לבילוי. קבלו ...

בזמן האחרון קיבלתי הרבה פניות ובקשות להראות את התרגילי גמישות ומתיחות שאני נוהגת לעשות אחרי האימונים, לכן אני מקווה שהסרטון ...

אני לא אוהבת בדרך כלל עוגות דבש לכן אני חסינה בפני המון קלוריות מיותרות ממתוקים בראש השנה. ואם אתם דווקא ...

אימון הזה שהוא 15-20 דקות בלבד, יקפיץ לכם את החילוף החומרים שלכם ויגרום לשריפת שומנים מוגברת עד 48 שעות מסיום ...