תגית: אורח חיים בריא

אין כוח ללכת לחדר כושר? פשוט מתאמנים - איפה שאתם נמצאים! 3 תרגילים קלים, מעולים ואפקטיביים לחיזוק הבטן וחגורת הכתפיים ...

כבוד גדול להופיע בפרויקט הכושר המיוחד אחרי החג במגזין Time Out Tel Aviv - כך תחזרו לכושר ברבע שעה בלבד ...

ג'ני קפלן מספרת על ההתמודדות שלה עם המשקל העודף כשהייתה במידה 42, התמודדות עם אנורקסיה, פציעות ספורט, וכל הדיאטות שלא ...

רבים מאיתנו שואפים לנהל אורח חיים בריא,להרגיש נמרצים יותר, מלאי אנרגיות ועם כושר גופני טוב יותר. מה אנחנו עושים בשביל ...

תרגילי כושר ביתיים וכיפיים לאמהות עם תינוקות וילדים - שירגיעו אותם ויחטבו אותך. ...

מה אוכלים כשכל היום בחוץ? ג'ני משתפת את יומן האכילה שלה מיום שבילתה כל היום בחוץ: מהפקת אופנה מדליקה לאדידס ...

לחגוג את החיים ולאכול טעים במסעדות, ולשמור על הגזרה והבריאות. האם זה יכול להסתדר יחד? ג'ני קפלן חזרה עם המלצות ...

מתכון משודרג לסוליאנקה רוסית מסורתית - תבשיל כרוב וגזר. כמה פשוט, ככה טעים! מצוינת כמנה ראשונה, תוספת לעיקרית או נשנוש ...

האם אפשרי לבחור מנה טעימה וידידותית לגוף ולגזרה במסעדה? ג'ני חזרה ממסעדת דגים 206 ...

כרעי עוף עם סלרי, גזר, תפוח עץ וצ׳ילי - מתקתק ופיקנטי, מוגש עם קינואה או אורז בסמטי או פשוט סלט ...