תגית: תזונה נכונה

  מחפשים מאמנת משפחות? ואם עדיין לא מצאת חוג לשנה הבאה- אני הכתובת ...

בימים חמים כאלו, כשאין חשק לעמוד זמן רב במטבח, זה בדיוק המתכון לארוחה שלמה בתבנית אחת במינימום מאמץ ...

כשאכלתי את הסלט של יובל בפעם הראשונה היה ברור לי שהוא יככב אצלי בבלוג. זה כל כך בריא וטעים, אז ...

שמן קוקוס, הוא מצוין רק תקפידו לא להשתולל איתו, לא יותר מ-35 אחוזים מצריכת הקלוריות היומית. ומשרד הבריאות ממליץ על ...

ספירולינה היא סופר פוד שמאזן, מעניק אנרגיה ומשפר את הריכוז, דרך נפלאה לצרוך אותה היא בשייק, הבעיה היא שהוא טעים ...

מזון מהיר נחשב למזון שאינו בריא, יחד עם זאת אנחנו כל הזמן ממהרים, בכל זאת אנחנו חיים בעולם המערבי, אז ...

הנטורופטית והמומחית לתזונה ד''ר הגר שפר הוציאה ספר חדש ובו 75 מתכונים קלים להכנה בתוספת טיפים לחיים בריאים. מתוך הספר ...

פעם היה כיף במטבח, אבל הפסקנו ליהנות במטבח - הכל ידוע מראש, מתוזמן ונדחף ללו"ז. גם אצלך המטבח הפך לשגרה ...

  הוא אומר לי שאני קשה עם עצמי. אבל אני חייבת להיות כנה- ולומר את האמת. _____________וידוי______________ גם לי אין ...

בכל כמה חודשים מגיע רגע שבו אני מחליטה שהגיע הזמן לנער את עצמי ולהתחיל להתאמן. בחיפושיי אחר אימון שגם אהנה ...