חברים יקרים, האימון השבועי החדש שלנו כאן! הוא יכלול 4 תרגילים מעולים ונתמקד ביצירת פלג גוף עליון חזק, יפה ומושך, ...
מכירים את זה שחוזרים הביתה רעבים, ומוכנים לטרוף הכל? ג'ני מציעה פתרונות פשוטים שיעזרו לכם לשמור על הגזרה וגוף בריא ...
אימון מיוחד שירים, יחטב וימצק את הישבן והירכיים, ויהפוך אותם ואת גופכם לחזק, יפה ובדיוק לפי טעמכם! לחיי הישבן המושלם! ...
שאלת הפחמימות! השאלה הטריקית ביותר! מתמכרים אליהן, חושקים בהן, ויותר מהכל - רוצים לדעת מה הכמות המומלצת? וכמה פחמימות ב ...
האימון החדש כבר כאן! בואו ביחד איתי ניתן את הבוסט לאימונים, מוטיבציה ומצב רוח קיצי ונשקיע בעצמינו קצת יותר - ...
מזמינה אתכם לחגוג יחד איתי את הקיץ עם בטן שטוחה, לעצב ירכיים וישבן מעוצבים ומוצקים ולהתאהב בגוף חדש, חזק ומשופר! ...
האימון השבועי החדש כבר כאן! מתאים במיוחד לכם המתאמנים המתחילים וגם למתאמנים המתקדמים יותר - כל אחד יפיק כאן את ...
כמה מאמצים אנחנו משקיעים בבחירה של מזון בריא יותר, אימוני כושר, אבל מתי שתיתם לאחרונה כוס מים? ואם אתם מנסים ...
לא קל לחזור לשגרה אחרי החגים במיוחד אחרי חג פסח אחרי שטיילנו, אכלנו, רבצנו, נחנו, לא היה הרבה זמן לעשות ...
בהמשך לבקשות הרבות להחזיר את המסורת של יומני אכילה - קבלו יומן אכילה של 3 ימים רצופים, מה אכלתי במהלך ...









