תגית: ספורט

מתאמנים רבים, במיוחד החדשים אבל גם הוותיקים, מאמינים שככל שהם יתאמנו יותר – יותר טוב. זאת אני קוראת הרבה בתגובות ...

אימון מדהים עם קטלבלס ב-12 דקות בלבד לשיפור של כל מרכיבי הכושר וחיטוב הגוף, שבנוי מרצף זורם של תרגילים FLOW ...

קרמי, אוורירי, טעים בטירוף וגם מצוין לגזרה. קינוח בריא יותר לשבועות או פינוק קטן לשעות הערב או מתי רק שמתחשק ...

לא תמיד היה לי גוף כמו היום, ועברתי הרבה מאוד מכשולים עם התזונה והכושר עד שהגעתי למקום בו אני נמצאת ...

איך מתחילים להתאמן? האם תמיד יהיה קשה? קבלו מוטיבציה לאימונים ...

על מוטיבציה להתמיד באימון, איך להתגבר על הקשיים באימון, טיפים לאימון מוצלח יותר ומביא תוצאות וגישה נכונה לאימונים ולחיים בכלל ...

שמעתי על הפרויקט המקסים הזה לרגל יום העצמאות. אז הרמתי את הכפפה ואת הדגל והנה הרשימה שלי: חמישה דברים אהובים, ...

הקיץ הזה אתם הולכים ללבוש את הלבוש הכי נחשק הקיץ - שרירי הבטן יפים, חזקים ומוצקים! בואו להתאמן איתי על ...

משחקי נופש אפשר לקנות בחנויות במחירים סבירים יחסית אבל אפשר גם אחרת. מה עושים ביום הולדת חורפית שבה אין אפשרות ...

קצת מוטיבציה להמשך ה-יום! איך יש לך כוח לרצות להתאמן עם כזו תשוקה ולאכול בריא? זו שאלה ששואלים אותי הרבה ...