את מוצאת את עצמך שוב ושוב נרשמת למכון כושר ואז מבזבזת את המנוי בתירוצים למה את לא מגיעה... שוב פורשת ...
הקיץ מגיע ואיתו הגופיות, השמלות ובגדי הים. את הבטן פעמים רבות נוכל להסתיר, אבל מה לגבי שרירי היד האחורית? אלו ...
כולנו יודעות שפעילות גופנית תורמת לבריאות אבל לא תמיד יש לנו כוח או מצב רוח בשביל זה. הנה 18 סיבות ...
רוצים ליהנות מהקיץ וגם לשמור על אורח חיים בריא? אספתי עבורכם מספר טיפים חשובים.השלישי עשוי להפתיע אתכם... מוזמנים להיכנס ולקרוא. ...
לרדת במשקל, לשמור עליו בליווי ספורט ועדיין לאכול טוב? זה בהחלט אפשרי. רצועות חזה העוף ופלפלים, זה בדיוק המאכל שמגרה ...
חוץ מפירות טעימים, ילדים בחופשה ומדוזות, הקיץ מביא איתו גם חשק להתחטב ולהיראות מעולה בבגד ים. איך לעשות את זה ...
לפני קצת יותר משנה התחלתי במסע. זה התחיל בריצה קצרה של ק"מ אחד והמשיך בשינוי באורח חיי. זה התחיל ביעד ...
בזמן שבני נוער גולשים כל היום בפייסבוק ובסנפצ'ט, אניטל מעדיפה לגלוש בים ולעוף באוויר, הגיוני בסך הכל . תפסתי את ...
ובו אני מסכמת את המירוץ הראשון שלי. ...
הקיץ בפתח מזג האוויר מושלם, ואנחנו רוצים להיפטר מעודפי המשקל של פסח והחורף, ולהתחיל את העונה החמה עם שגרת ספורט ...








