תגית: מאמנת כושר אישית

מחפשים אימון מחטב ויעיל שמפתח גם כושר שיא וכוח רצון? כדאי לכם להכיר את ספורט הנפת קטלבלס. קבלו טיפים מעולים ...

ארוחת צהריים שמכינה את עצמה כמעט לבד – גולש עם ירקות. לשים בסיר, לחכות שעתיים ויוצא כל כך טוב! טעים, ...

לא קל לחזור לשגרה אחרי החגים במיוחד אחרי חג שבועות עם כל המאכלים הטעימים והעוגות. קבלו 10 טיפים שיעשו לכם ...

אין כוח ללכת לחדר כושר? פשוט מתאמנים - איפה שאתם נמצאים! 3 תרגילים קלים, מעולים ואפקטיביים לחיזוק הבטן וחגורת הכתפיים ...

כבוד גדול להופיע בפרויקט הכושר המיוחד אחרי החג במגזין Time Out Tel Aviv - כך תחזרו לכושר ברבע שעה בלבד ...

ג'ני קפלן מספרת על ההתמודדות שלה עם המשקל העודף כשהייתה במידה 42, התמודדות עם אנורקסיה, פציעות ספורט, וכל הדיאטות שלא ...

ג'ני קפלן חזרה ממוסקבה שם למדה אצל אחד המאמנים הטובים בעולם כמאמנת מוסמכת בשיטת TACFIT המהפכנית שהוגדרה כשיטת האימונים החכמה ...

תרגילי כושר ביתיים וכיפיים לאמהות עם תינוקות וילדים - שירגיעו אותם ויחטבו אותך. ...

מה אוכלים כשכל היום בחוץ? ג'ני משתפת את יומן האכילה שלה מיום שבילתה כל היום בחוץ: מהפקת אופנה מדליקה לאדידס ...

מתכון משודרג לסוליאנקה רוסית מסורתית - תבשיל כרוב וגזר. כמה פשוט, ככה טעים! מצוינת כמנה ראשונה, תוספת לעיקרית או נשנוש ...