על סדנת קיץ חדשה ומגניבה ...
חוץ מפירות טעימים, ילדים בחופשה ומדוזות, הקיץ מביא איתו גם חשק להתחטב ולהיראות מעולה בבגד ים. איך לעשות את זה ...
נשים רבות יודעות שקשה מאוד להוריד שומן מהירכיים. זו משימה קשה אך אפשר לעשות זאת נכון. מאמן הכושר אלכס וינרסקי ...
הבטן הוא האזור בגוף שהכי מפריע לנשים רבות. בחרנו עבורכן שלושה תרגילים שיחטבו, יחזקו וישטיחו לכן את הבטן ...
האחות של קים קרדשיאן מגלה איך הצליחה להוריד במשקל וזה נשמע דווקא שיא הכיף והקלות, אם להאמין לה. רמז: חמאת ...
שיעור ראשון בסאפ – חתירה בעמידה – כל הכללים, הנפילות ההתרגשות ומה שזה עושה לך בגוף ובנפש. לא פעם ישבתי מול ...
הזעתן, קיטרתן ושום דבר לא קרה? אל תתייאשו ותנו למדע לפתור לכן את המצוקה. אלה התרגילים שיבטיחו לכן את הבטן ...
יומן האכילה ואימון המלא שלי עבור אתמול. זה היה יום עמוס, לא היה לי יותר מדי זמן לאכול. גם בימים ...
החסה לוקחת את עצמה בידים והולכת לעשות כושר. הייתי אומרת לכן שמשום כך היא לא כתבה כל כך הרבה זמן, ...
החדר עם המראות בסטודיו c עימת אותי עם הבטן הזו שלפעמים גוררת שאלות אם אני מצפה, תחושת הסרבול מדי פעם ...