תגית: כושר

 איך לשמור על הזיכרון? אצלי במשפחה האלצהיימר מככב. ולכן החלטתי להבין יותר מה אפשר לעשות.. עד לא מזמן הקדשתי חצי משרה ...

בחורה העלתה לרשת תמונה אותנטית שלה כדי להראות לעוקביה שאין כזה דבר "גוף מושלם" והיא הפכה ויראלית. כן, גם למאמנות ...

מטרת תרגול האסאנות (תנוחות היוגה) היא להגביר את הכמות, האיכות והתדירות של הפראנה בגוף הפיזי, כמו גם בגוף הפראני. פראנה ...

שמחה להביא לכם, חברים, אימון חדש, ביתי, קצר ואפקטיבי עם ג'ני קפלן, שיחסל את שאריות האוכל שנהנינו ממנו בחגים וישאיר ...

אם כבר התחלת לעשות ספורט כדי להוריד במשקל אז ממש כדאי לך לזכור את כללי הברזל האלה שיעזרו לך להגיע ...

בכל כמה חודשים מגיע רגע שבו אני מחליטה שהגיע הזמן לנער את עצמי ולהתחיל להתאמן. בחיפושיי אחר אימון שגם אהנה ...

כמה טיפים אפקטיביים וחשובים שיעזרו לכם לחזור לכושר בחגים. את הטיפ הרביעי בטוח תאהבו :-) ...

ווייב של התחדשות באוויר! פינקתי את עצמי ואת בעלי האהוב ליום נישואין במתנה זוגית מטריפה עם משמעות אנרגטית שמזמן רציתי ...

שבוע ספורטיבי במיוחד בהשפעת האולימפיאדה עבר על כוחותינו.מקמפינג בכנרת וצייד פוקימונים, צלילה בבריכה,יצירה ורכיבה. חוויה אתגרית רב גילית ואפילו קליפ ...