תגית: כושר גופני

״את מאמנת לכן קל לך לשמור על הכושר הרי את בטח מתאמנת כל היום״ - כך רבים חושבים על הקלות ...

להיפתר מהרגלים שלא משרתים, להתאהב בגוף, להאמין בעצמכם ולהשיל קילוגרמים מיותרים - כל זה בתכנית המהפכנית "לרזות מהראש" של פריידי ...

אימון חדש, קצר, אפקטיבי וכיפי מבית WOW YOUR BODY כדי שתיהנו מאימון זרימה אינטנסיבי שיחטב, יחזק, ישרוף וימתח את מה ...

בגיל 15 פתאום התחילה לי אסתמה. היה לי קוצר נשימה. אחרי התקפי צחוק. אחרי ריצה. וגם, הכי לא כייף, בלילה. ...

כיצד להיפטר מצלוליט? ג'ני קפלן, מאמנת כושר ויועצת תזונה, מביאה את כל הטיפים בתחום התזונה, אימוני כושר יעילים וטיפולים שיעזרו ...

ג'ני קפלן ביקרה בסדנת בישול בריא עם כוכב העולה על המדפים, בייבי קייל של שטראוס וחזרה מאוהבת בעלי הפלא שנחשבים ...

ג'ני קפלן מסכמת את שנת 2014 שהיתה מאוד מעניינת ומסעירה במהלכה הגשימה לא מעט חלומות ומטרות מבחינה מקצועית, ספורטיבית ואישית ...

ג'ני קפלן, מאמנת כושר ותזונה ובעלת "בלוג הכושר של ג'ני", השתתפה בפאנל הבלוגריות של סלונה בועידת יסמין השנתית לנשים בעלות ...

מה עושים עם הסופגניות שצצות עלינו בכל פינה? רוצים לשמור על בריאות וגוף חטוב, אבל חושקים בסופגנייה. לאכול או לא ...

בולמוסים והפרעות אכילה. "האם מתישהו אוכל לרזות ואהנה מאכילה שפויה? להיות בריאה וחטובה לתמיד, לא לשחק עם הגוף?" ג'ני קפלן, ...