תגית: כושר גופני הדרכה

דור אבירן, מאמן כושר וריצה, מומחה מאנרג'ים ספורט, ממליץ על 4 תרגילי בסיס שיעזרו לנו להיכנס לכושר. אך לא רק ...

אימון זרימה רך ועוצמתי, מרגיע ומחזק את הגוף והנפש. מזמינה אתכם להצטרף אליי לאימון כיפי כדי לפתוח טווחי תנועה, להעיר ...