תגית: חיטוב הגוף

עונה לשאלות העוקבים. נכון שלפעמים אפשר "לפצח" סוגיה מסוימת במקום, אבל הרבה פעמים (בכל המקרים) יש צורך לשבת עם בן ...

איך לעזאזל נדבקים בחיידק הספורטיבי הזה? ואיך שורדים סופשבוע בלי להשמין? קבלו טיפים של ג'ני למוטיבציה, התמדה וטיפים לסופשבוע הכי ...

קבלו הצצה לאימון שעשיתי עם רצועות אימון Human Trainer שגם אתם תוכלו לבצע אצלכם בבית. אני אוהבת ליצור לעצמי ולמתאמנים ...

איך מתאמנים בקור הזה? איך אני מתמידה יותר משבועיים? – ג'ני מעניקה טיפים למוטיבציה והצלחה שלכם, בפוסט לוהט מהתנור! ...

לא רק בחורף, לא רק בקיץ. הזמן הטוב ביותר להיכנס ולהישאר בכושר - הוא תמיד! אימון עם משקל הגוף וקטלבלס ...

אימון חדש כבר כאן, חברים יקרים! למתחילים, לכל הגוף, מחזק, שורף, מחטב, משפר את הכושר ובריאות, מגמיש ועושה טוב לנשמה ...

ג'ני עונה על שאלת השאלות ״האם אני מתאמן מספיק כדי להגיע למטרות שהצבתי״. מתאמנים רבים חושבים שכדי להגיע לתוצאות צריך ...

איך אפשר לשפר את כל מרכיבי הכושר, לרדת במשקל ולחטב את הגוף, למנוע פציעות, ליהנות מהפעילות גופנית ולשכוח לרגע שמדובר ...

לפי המסורת של הבלוג, כל שבוע אנחנו מטמיעים הרגל חדש וטוב לאורח החיים הספורטיבי שלנו שיעזור להפוך אותם לבריאים, מהנים, ...

״את אשכרה גורמת לאימוני כושר להיראות כמו משהו מהנה". קבלו אימון חדש שבו אני משלבת מגוון שיטות אימון מתקדמות וסופר ...