תגית: חיזוק הגב

חיזוק שרירי הבטן מונע מתח שרירי מוגבר בגב התחתון ונזק מצטבר לגב, אך, יחד עם זאת, ביצוע לקוי של תרגילי ...

אימון כושר מיוחד שיעזור לכם להתאושש מיום גלישת סקי, להכין את הגוף ליום גלישה הבא, לשפר ולהחזיר טווחי תנועה תקינים ...