תגית: השמנה

לפי הרבה בקשות שלכם - מוקדש לחיטוב של כל הגוף בדגש למותניים - ה"צדדים" ובטן. ירכיים, ישבן, פלג גוף עליון ...

מתכון חדש, קליל, בריא, טעים מאוד, ספורטיבי וקל להכנה - בדיוק כמו שאנחנו אוהבים! ...

מתכון לתבשיל בריאות עם קינואה ואמרנט עם הרבה גזר ובצל בטעם הנוסטלגי של האושפלו המיתולוגי שסבתא מכינה. בריא, טעים ומאוד ...

אימון אירובי קצר וממוקד שמטרתו להקפיץ את חילוף החומרים למשך כל היום ולגרום לשריפת שומנים בכל הגוף, לחזק את שרירי ...

עוגת גבינה מהממת, עם שילוב של כל מה שאני אוהבת בעוגה - היא טעימה בטירוף, הכי קלה להכנה, בריאה וספורטיבית ...

אימון חדש ומדהים והפעם - קרדיו, שריפת שומנים, כוח וחיטוב לכל הגוף - מכף רגל עד הראש! לפי בקשות רבות, ...

ג'ני שמחה לענות לשאלותכם בתשובת וידאו על חיזוק יד קדמית (שרירי המרפק) ומציגה 4 תרגילים מעולים שתוכלו לעשות בכל מקום ...

אתגר WOW השבועי - 240 חזרות לפי זמן! לגוף יותר חזק, יותר מהיר, יותר משופר ויותר בכושר! לגוף חטוב שנראה ...