תגית: הרזייה

היי לכולם! בשבוע האחרון מזג אוויר בחוץ ממש חורפי, גשום וקר וזה הזמן המושלם בשבילי להכין מוקפץ אסייתי של עוף ...

שריינו ביומנכן 15 דקות לאימון שהוא "טיפול עשרת אלפים" לישבן קטן, מעוצב וסקסי ...

השבוע אנחנו ממשיכים להטמיע את התכנית תזונה SUPER HOT BODY לחיי יומיום שלנו, והיום אני רוצה לדבר על אחת האסטרטגיות ...

היי לכולם! היום אני רוצה לשתף איתכם מתכון לארוחת ערב בריאה, קלילה ומאוד פשוטה להכנה, ומה עוד – היא כל ...

באימון החדש של השבוע אנחנו ממשיכים לתת פוש באימונים "שורפים" במיוחד לשריפת שומן יעילה ובניית גוף מדהים, מוצק - כמו ...

התכנית הזו מאוד מיוחדת כי אני מאמינה ב-100 אחוז שאם תיצמדו לעקרונות הבאים ותלוו את האימונים שאתם עושים על בסיס ...

אני לא אוהבת בדרך כלל עוגות דבש לכן אני חסינה בפני המון קלוריות מיותרות ממתוקים בראש השנה. ואם אתם דווקא ...

אימון כושר אינטנסיבי ומדהים לחיטוב של כל הגוף ב-5 דקות בלבד, במיוחד לקראת הקיץ לממהרים מבינינו, שרוצים לקבל גוף מדהים ...

אימון הזה שהוא 15-20 דקות בלבד, יקפיץ לכם את החילוף החומרים שלכם ויגרום לשריפת שומנים מוגברת עד 48 שעות מסיום ...